많이 먹어도 살 안찌는 사람들의 비밀!🤫

안녕하세요 엔슬림의원입니다✨

왜 똑같이 많이 먹었는데 나는 살이 찌고 쟤는 왜 안찔까?

아무리 많이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 비밀!

닥터엔슬림 이재영원장님이 알려드려요~!

많이 먹어도 살 안찌는 사람들의 비밀!🤫 엔슬림의원

분명 똑같이 먹었는데,

나는 먹는 대로 살이 찌는 반면

친구는 살이 찌기는 커녕 붓기조차 없을 때! 정말 얄밉죠?

이처럼 아무리 먹어도 살이 안 찌는 사람들은 왜 그런 걸까요?

그들은 혹시 좀 특별한 유전자를 가지고 있는 걸까요?

그래서 오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는

아무리 먹어도 살 안 찌는 사람들의 비밀에 대해

알려드리겠습니다.

​

‘걔는 너랑 있을 때만 먹어’ 1일 1식 좌 엔슬림의원

‘함께 먹어도 살이 찌지 않는 친구’

그런 분들은 내가 보는 데서만 먹고,

혼자 있을 때는 잘 먹지 않거나

그때만 한끼를 먹는 1일 1식 좌 일 수 있습니다.

학교다닐 때 시험 잘 만 보면서 공부했냐고 물어보면

‘나 공부 하나도 안했어~ㅎ’ 이런 친구들 있잖아요?

그런 분들인 거죠!

내가 보는 자리에서 엄청 많이 먹는 것 같아 보여도

그게 그날 먹는 총량의 전부가 된다면

세끼를 다 먹는 것보다

총 섭취 칼로리의 양이 적을 수밖에는 없겠죠?

실제 먹방으로 유명한 한 유튜버 분들도

매우 마른 편이신데

마른 몸매를 유지하는 비결을

영상 찍을 때만 1일 1식을 드신다고 합니다.

보통 지방이 몸에 저장되게 되는 싸이클이

식사를 하면 인슐린이 나오고

또 이 인슐린이 지방 저장을 유도하게 되는데

1일 1식을 하면 인슐린 분비가 한 번 밖에 나오지 않고

인슐린 분비가 적으니 지방 저장량이 감소합니다.

이러한 프로세스가 만들어졌으니

살이 잘 찌지 않게 되는 거겠죠?

어마 무시한 ‘활동량’의 소유자 엔슬림의원

‘활동량’이라고 하니 엄청 운동을 많이 하는 사람이라

생각하실 수 있겠지만 여기서 말하는 활동이란

힘든 운동을 한다는 게 아니라

생활 속 움직임이 많으신 분들을 말씀드립니다.

예를 들면 보통 사람들은

일과를 마치고 집에 들어왔을 때

힘들어서 누울 자리부터 찾는다면

이분들은 아무리 지쳐도 씻고, 옷 갈아입고

이런 것들은 물론이고 집안을 치우고 살림을 하는 등

잔 움직임들이 많은 분들인 거죠!

또 이런 분들은

함께 어디를 놀러가서도 가만히 계시지 않잖아요?

쓸고 닦고 계속 움직이시죠?

이렇게 생활 속에서 알게 모르게 에너지를 많이 쓰시고

또 이로 인해 기초대사량을 높여 놓았기 때문에

이분들은 상대적으로 살이 잘 찌지 않으시는 겁니다.

소화 흡수 능력이 떨어지는 사람 엔슬림의원

난 장이 짧은지 먹은 게 흡수가 안 되고 다 대변으로 나오는 것 같아!

이렇게 말씀하시는 분들이 있으실 것 같은데

사실 이런 분들처럼 건강하신데,

소화 흡수 능력이 떨어지시는 분들은

매우 드문 케이스입니다!

다만 당뇨병이나 암 등 중증 질환을 가지고 계신 분들은

많이 드셔도 살이 오르지 않을 수 있겠습니다!

타고나길 그리 타고난 살 안 찌는 체질 엔슬림의원

조금 부러운 이야기이기는 한데

‘지방 전환률’이 남들보다 굉장히 낮으신 분들이 있습니다.

사람들마다 생김새가 다 다르듯,

지방 전환률도 사람마다 천차만별인데요?

많은 사람들은 지방 전환률이 보통이거나 높은 편인데

그 원인을 알려면

저~ 멀리 선사 시대까지 거슬러 올라가야 하는데요?

초기 인류는 수렵, 채집생활을 했는데

이때 사냥과 채집이 잘 안 되면

굶는 일이 허다했습니다.

따라서 생존을 위해

장시간 공복에도 살아남을 수 있는

체질로의 진화가 필요했는데요?

그래서 이때 생존을 위해 음식을 섭취하면

그때그때 지방으로 전환해

몸에 저장하는 시스템이

오늘날까지 이어지게 된 것입니다.

그런데 요즘과 같이 먹을 것이 넘치는 시대에는

이게 비만의 원흉인 유전자가 된 거죠!

간혹 특수하게 이 시스템에서 벗어나신 분들이 있는데

먹어도 살이 찌지 않는 분들은

대개 이 부류라고 할 수 있겠습니다.

주변에 날씬이들만 있는 경우 엔슬림의원

이건 실제 연구 데이터에도 있는 결과인데요?

하버드 의대의 한 논문에 따르면,

공동체에서 한 사람이 살이 많이 찌는 경우

그 주변인들도 체중이 증가할 가능성이 높다는

연구 결과가 있습니다.

나름 이 논문이 일리가 있는 게

아무래도 내 주변인들이 다 날씬하다 보면

나도 그들의 기준에 맞춰 살을 빼려고 노력하고

또 그들의 먹는 것,

행동하는 것을 따르려고 하게 되겠죠?

때문에 그런 생활을 반복하다 보면

아무래도 살이 찌거나 빠질 수밖에 없겠습니다!

많이 먹어도 살 안찌는 사람들의 비밀!🤫 엔슬림의원

지금까지

‘똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들에 대한 비밀’에 대해

알려드렸는데 어떠셨나요?

얄밉게도 체질적으로 타고나신 분들도 있겠지만

먹고 나면 지방 전환율이 높은 게

대부분의 사람들이니까요.

너무 낙담하지 마시고

다이어트를 꾸준히 하시면서

건강과 아름다움, 지키시길 바라겠습니다!

오늘 영상 마무리 짓겠습니다! =)

지방흡입 및 지방이식에 대해 궁금하다면?

아래의 카카오톡 상담 링크를 클릭해 주세요🤍🤍