지방/해외에 계신 분들을 위해

안녕하세요 엔슬림의원입니다🤎

오늘은 지방/해외에 계신 분들을 위해 포스팅 해보도록 하겠습니다 :)

지방/해외에 계신 분들을 위해 엔슬림의원

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지방/해외에 계셔서 엔슬림에 방문하기 어려우신 분들의 경우

- 따로 집주변에서 고주파/엔더몰로지를 티켓팅 할 필요 없습니다.

- 추가비용을 지불하면서까지 받으실 필요는 없습니다.

- 뺀 지방의 양만큼 체중감량을 할 수 있도록 ‘운동과 식이요법’에 신경을 쓰는 것이 좋습니다.

집에서 하는 홈케어 사후관리 <01 / 스트레칭>

- 간단한 스트레칭과 간단한 집알일과 같이 수술한 부위에 운동이 될 수 있는 것을 하시면 좋습니다.

- 뭉침이 풀리고 움직임이 편해지는데 도움이 됩니다.

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집에서 하는 홈케어 사후관리 <02 / 가벼운 유산소운동>

- 지방흡입을 한 부위는 운동시 지방이 더 빠르게 연소됩니다. 가벼운 유산소 운동을 해보세요.

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집에서 하는 홈케어 사후관리 <03 / 셀프 마사지>

- 우리몸은 지방흡입으로 지방세포가 제거되어도, 주변의 지방세포가 다시 유입되어 채워지려고 합니다.

- 이 때 셀프마사지로 부분적인 뭉침을 풀어주는 것이 좋습니다.

- 단, 시술 직후 무리한 마사지나 경락같은 자극이 심한 마사지는 피해주세요!

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집에서 하는 홈케어 사후관리 <04 / 반신욕 및 족욕>

- 몸 속 냉기를 제거해 체온의 균형을 잡고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 도우며 근육의 이완을 돕습니다.

- 욕실 전체의 온도는 낮은 것이 좋고 물의 온도는 40도 정도, 약 30분 정도가 가장 좋습니다.

- 이 때 주의하실 점은 절개부위에 물이 닿지 않도록 방수밴드를 꼭 붙여주세요.

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