지방흡입 수술 후 도움되는 습관은?

안녕하세요. 엔슬림의원입니다🙆‍♀️ 오늘은 지방흡입 수술 효과를 높여주는 생활습관에 대해 소개해드리겠습니다! 지방흡입 후 생활습관을 개선한다면 더욱 날씬하고 예쁜 몸매를 유지할 수 있답니다💛

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1. 철분 섭취하기

지방흡입 수술 시 지방세포를 외부로 빼내는 과정에서 불가피하게 출혈이 발생하기 때문에 수술 후 어지러울 수 있는데요. 복부나 허벅지 등 대용량 지방흡입을 고려하는 상황이거나 빈혈기가 있으신 분들은 수술 전 철분제를 복용하면 도움이 된답니다. 참고로 철분은 비타민C와 함께 섭취 시 흡수율이 높아진다는 점!🙃 시금치, 다시마, 미역, 김, 소고기, 굴 등 철분이 풍부한 음식도 추천드려요!

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2. 금연 하기

흡연은 수술 후 상처 회복을 방해하고 수술부위에 염증을 일으킬 수 있습니다. 담배 속 니코틴은 혈액의 흐름을 더디게 만들어 혈관을 수축하고 염증을 유발할 우려가 있으며 상처 부위 조직으로의 산소 공급을 저하시키게 합니다. 좀 더 나은 결과와 빠른 회복을 위해 흡연을 조금만 참아주시는것도 좋겠죠?👋 음주 역시 수술 후 회복을 더디게 할 수 있으니 가급적 피해주세요😢

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가벼운 산책하기

지방흡입 후 1주일 정도 회복기를 가진 뒤 부기 해소를 위해 가벼운 운동과 산책을 권장해드립니다. 가벼운 산책이나 걷기를 통해 부기를 가라앉히고 신진대사를 활성화 시키는것이 좋답니다. 식사 후 가벼운 산책이나 티비를 볼때 간단한 스트레칭을 해주신다면 더욱 도움이 될거에요! 하지만 수술 후 약 한달정도는 격한 운동 및 사우나🔥 등은 삼가해주시는것이 좋답니다.

안빠지는 살 때문에 스트레스로 괴로워 하신다면 엔슬림이 도와드릴게요🧐👌

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